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Fresas rellenas de pay de queso
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso ¿Antojo de un pay de queso? Prueba esta alternativa que lo deconstruye ofreciendo una opción más baja en...
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¿Cómo se vería Barbie si fuera una mujer promedio?
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El artista Nickolay Lamm respondió a esta pregunta. Utilizando las medidas promedio de la mujer estadounidense de 19 años creó muñecas tipo...
View ArticleCómo incluir postres en tu alimentación saludable
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¡Los postres y la salud no son mutuamente excluyentes! Les comparto consejos para incluirlos de forma saludable en su alimentación. Calidad en...
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Pescado con ceviche de mango
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Esta receta la adapté del Salmón con mango y hierbabuena de Elijo estar bien, un blog que les recomiendo con...
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¿Qué dice tu plato de ti?
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Revisar nuestro plato de comida nos dice mucho sobre qué creemos, qué necesitamos, qué nos gusta, qué rechazamos, qué valoramos, cómo nos...
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Arroz blanco vs arroz integral
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Un pequeño cambio con gran impacto positivo para su salud es sustituir los cereales refinados (blancos) por los integrales. Ya les había...
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Huevos a la portuguesa
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Este desayuno lo probé en casa de mi suegra. Ahí lo conocen como “Huevos a la portuguesa” aunque no es...
View ArticleHangout: Lunches Saludables
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Se acerca el regreso a clases y por eso Sonia Ortiz de Cocina al Natural, Paty Villarreal, nutrióloga infantil y yo nos reunimos para compartirles...
View ArticleEl maltrato sutil
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Les comparto un cuento de Diego Jiménez con ilustraciones de Sonia Sanz. “Un día cualquiera, en una ciudad cualquiera, de un país cualquiera,...
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Opciones más saludables de yogurt en el super
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Les comparto dos alternativas más saludables de yogurt que pueden encontrar en los supermercados. Yogurt Natural Flor de Alfalfa Por qué...
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